Chaussettes à biscuits
Il existe de nombreuses façons d'améliorer votre humeur. Certains préfèrent l'exercice physique, d'autres sont aidés par les sucreries, et il y a ceux qui gagnent un sourire avec des chaussettes colorées et autres accessoires farfelus. Le mois d'avril est le moment idéal pour combiner toutes les méthodes. Le 12 avril est la Journée mondiale du chocolat, il n'y a donc pas de meilleur moment pour se faire plaisir. Pourquoi ne pas faire un pique-nique ? L'air frais vous mettra instantanément de bonne humeur et les friandises compléteront le look et vous donneront de l'énergie pour une longue promenade. Vous ne savez pas quoi mettre dans votre panier de pique-nique ? Les chaussettes avec du gâteau ou les chaussettes avec des boulettes peuvent être une source d'inspiration. Le jour du chocolat, cependant, il est indispensable que toutes les friandises aient bon goût. N'avez-vous jamais essayé de faire des boulettes sucrées ? Peut-être qu'ils deviendront votre plat signature à partir de maintenant. Gâteaux au chocolat, cookies, cupcakes - la liste des produits de boulangerie et de pâtisserie semble infinie. Que vous préfériez le chocolat blanc sucré ou le goût distinctement amer des fèves de cacao, il y en a pour tous les goûts.
Remède doux
Le chocolat n'est pas seulement une délicieuse friandise, mais aussi un remède contre la fatigue et le manque de concentration. Vous avez l'impression d'avoir épuisé vos réserves d'énergie et de ne pas pouvoir faire autre chose ce jour-là ? Des chercheurs de l'université de Nottingham ont de bonnes nouvelles. Les chercheurs ont montré que le chocolat noir a un effet bénéfique sur la circulation, ce qui améliore les capacités mentales. Au lieu de prendre un autre café, il est préférable de prendre une barre de chocolat. Vous gagnerez une meilleure concentration et des réflexes plus rapides. Il s'agit de capacités à court terme, mais des chercheurs de l'université de Harvard ont décidé de se concentrer sur les effets du chocolat sur la démence. Le groupe de recherche était composé de 60 personnes âgées qui ont reçu deux tasses de chocolat liquide par jour. Les résultats ont clairement indiqué une amélioration de la mémoire des sujets testés. Les experts continuent de se pencher sur la question, mais les résultats de l'étude laissent espérer que le chocolat peut contribuer à la lutte contre la démence. Que devons-nous encore aux produits de la fève de cacao ? Grâce au chocolat, le niveau des neurotransmetteurs augmente. L'augmentation de la sérotonine et des endorphines permet de se sentir moins stressé et moins triste. C'est un excellent moyen d'améliorer expressément votre humeur. Le chocolat est également riche en oligo-éléments tels que le magnésium, le fer, le zinc, le potassium et le calcium, ainsi qu'en vitamines A, E, B2, B3, B6 et B12.
